加州鸡藜碗从HeatherChristo.com

我们是从墨西哥和OMG的家伙回来了。雪,雨,冰雹,闪电和雷暴和灰色,灰色和灰多。请给我们这里的春天在西雅图!

另外我在鳄梨撤出。

而且我比我离开的时候大约10,000更多的雀斑。但我也没有带状疱疹了,所以感觉就像一个公平的交易,对不对?

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你们都知道些什么关于游泳的耳朵?皮娅已经从游泳耳耳部感染。这是否意味着,她将每一次她去游泳时怎么做呢?医生那种使它听起来这种方式。WTH!?

好了,她今天感觉非常可怕,并要求藜沙拉,因为这是她的最爱。然后,当我在这,我犯了一个很大的藜碗为我的侄女麦迪逊和我过。

加州鸡藜碗从HeatherChristo.com

芥末,大蒜烤鸡肉和红洋葱,甜樱桃西红柿,新鲜的婴儿羽衣甘蓝叶和华丽的玫瑰鳄梨作出藜沙拉一个新的水平。然后,当它与蜂蜜芥末罂粟籽敷料浇上?YUM。只是这么好,在这样一个简单的菜一吨的味道。这将使午餐剩菜一个真棒晚餐或者只是做一个批处理的这一点,并分成几部分进行一个简单的上班午餐。

我们舔碗洁净我希望你喜欢它,就像我们做!

加州鸡藜碗从HeatherChristo.com

加州鸡藜碗
作者:
准备时间:
烹调时间:
总时间:
供应:4
配料
  • 藜麦:
  • 2个½杯鸡汤
  • 2茶匙粗盐
  • 2杯白藜
  • ¼杯切碎扁叶欧芹
  • 烤鸡和红洋葱:
  • 0.75斤切成薄片无骨无皮鸡胸肉
  • 2汤匙橄榄油
  • 2汤匙芥末颗粒感
  • 1个大蒜,切碎
  • 粗盐
  • 1个红洋葱,厚切成轮
  • 蜂蜜芥末罂粟籽敷料:
  • 蜂蜜2汤匙(或枫糖浆)
  • 1汤匙第戎芥末
  • 1个大蒜,切碎
  • 1茶匙poppyseeds
  • 2汤匙红酒醋
  • 2汤匙橄榄油
  • 粗盐
  • 1大鳄梨
  • 1个樱桃番茄,减半
  • 2杯婴儿羽衣甘蓝
说明
  1. 对于鸡:
  2. 在保鲜袋包加入大蒜,芥末和橄榄油和粗盐的慷慨洒,再加入鸡胸脯和擦调料入鸡胸脯,腌至少30分钟,最多一整天。
  3. 对于藜:
  4. 带来的鸡汤和盐一煮,中火加热和然后搅拌在藜。搅拌均匀后,藜煨,然后热量转小,把盖子上的藜。文火煮20分钟,然后打开热关闭,让坐在直到你准备发球。然后,绒毛用叉子藜和新鲜香菜轻轻搅拌。
  5. 烧烤鸡和洋葱:
  6. 虽然藜是烹饪热量的格栅中高和烧烤鸡肉直到刚熟通过,约每边4分钟。擦在红洋葱轮和烤洋葱多余的卤汁,直到每边嫩烧焦,大约每边2分钟。让鸡休息了几分钟后,切成薄片靠在偏置粮食鸡。
  7. 对于蜂蜜芥末罂粟籽敷料一起扫成分,待用。
  8. 填写一个碗或盘与藜。安排羽衣甘蓝,鸡,切片鳄梨,樱桃番茄烤红洋葱对藜的顶部。毛毛雨一切与蜂蜜芥末酱即成。

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好了,她今天感觉非常可怕,并要求藜沙拉,因为这是她的最爱。然后,当我在这,我犯了一个很大的藜碗为我的侄女麦迪逊和我过。

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加州鸡藜碗
作者:
准备时间:
烹调时间:
总时间:
供应:4
配料
  • 藜麦:
  • 2个½杯鸡汤
  • 2茶匙粗盐
  • 2杯白藜
  • ¼杯切碎扁叶欧芹
  • 烤鸡和红洋葱:
  • 0.75斤切成薄片无骨无皮鸡胸肉
  • 2汤匙橄榄油
  • 2汤匙芥末颗粒感
  • 1个大蒜,切碎
  • 粗盐
  • 1个红洋葱,厚切成轮
  • 蜂蜜芥末罂粟籽敷料:
  • 蜂蜜2汤匙(或枫糖浆)
  • 1汤匙第戎芥末
  • 1个大蒜,切碎
  • 1茶匙poppyseeds
  • 2汤匙红酒醋
  • 2汤匙橄榄油
  • 粗盐
  • 1大鳄梨
  • 1个樱桃番茄,减半
  • 2杯婴儿羽衣甘蓝
说明
  1. 对于鸡:
  2. 在保鲜袋包加入大蒜,芥末和橄榄油和粗盐的慷慨洒,再加入鸡胸脯和擦调料入鸡胸脯,腌至少30分钟,最多一整天。
  3. 对于藜:
  4. 带来的鸡汤和盐一煮,中火加热和然后搅拌在藜。搅拌均匀后,藜煨,然后热量转小,把盖子上的藜。文火煮20分钟,然后打开热关闭,让坐在直到你准备发球。然后,绒毛用叉子藜和新鲜香菜轻轻搅拌。
  5. 烧烤鸡和洋葱:
  6. 虽然藜是烹饪热量的格栅中高和烧烤鸡肉直到刚熟通过,约每边4分钟。擦在红洋葱轮和烤洋葱多余的卤汁,直到每边嫩烧焦,大约每边2分钟。让鸡休息了几分钟后,切成薄片靠在偏置粮食鸡。
  7. 对于蜂蜜芥末罂粟籽敷料一起扫成分,待用。
  8. 填写一个碗或盘与藜。安排羽衣甘蓝,鸡,切片鳄梨,樱桃番茄烤红洋葱对藜的顶部。毛毛雨一切与蜂蜜芥末酱即成。