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焦糖洋葱和烤南瓜面食 - 素食和无麸质从HeatherChristo.com

我绝对不能相信,秋天已悄然进入我们。我不意味着只是孩子们重返校园,但天气真是变化得。它降温,树木开始改变颜色和它的早得多越来越暗。另外,我在区,在那里学校真正得到持续和整个家庭作业和课外活动周期是如火如荼。这意味着我花很多时间驾驶的,如果我想获得孩子们上床睡觉在一个体面的时间(和自己保持清醒),不留下一吨的时间做晚饭。这就是为什么我所有关于家庭友好的,酣畅淋漓,方便,快捷的晚餐,现在!我们还在努力比以往任何时候都更加努力,以确保我们吃更多的植物为基础的食物。

这就是这种焦糖洋葱和烤南瓜面食进来!

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我联手与我不能相信这不是黄油!使用他们的新它的素食主义者黄油蔓延创造这个秋季素食主义者面条菜的美妙焦糖洋葱。与面食水混合的美味,黄油葱形成奇妙奶油酱。你会觉得你是在一个腐朽的菜沉迷,当它实际上正好相反!然后,只需添加的烤南瓜和新鲜的鼠尾草叶子的碎片,你必须为你一顿说是对你有好处,因为它是美味可口的基地。我想用一个大的绿色沙拉这样的一个或这一个服务于这个。最好的部分:这整个餐,从上到下,大约需要30分钟,拿到台面上。不坏的工作妈妈,大约是数不胜数合乘驱动器,不坏...。

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焦糖洋葱和烤南瓜面条(素食和无麸质)
作者:
准备时间:
烹调时间:
总时间:
供应:4
配料
  • 焦糖洋葱:
  • 1个黄色大洋葱,切成薄片
  • 2汤匙我不能相信这不是黄油!它的素食主义者
  • 1杯干白葡萄酒
  • 2茶匙糖
  • 2汤匙红酒醋
  • 粗盐
  • 烤南瓜:
  • 1磅冬南瓜,去皮,切碎成约1-2” 条
  • 2汤匙橄榄油
  • 粗盐
  • 1磅无麸质面食
  • 1个新鲜的鼠尾草叶
  • 三分之一烤杯切碎的核桃(可选)
说明
  1. 烤箱预热到400度。
  2. 对于焦糖洋葱:在沉重的锅或煎锅,用中火加热,加入它的素食主义者和洋葱,撒上粗盐。搅拌得很好,而他们煮到柔软,变成褐色,大约10分钟。葡萄酒添加到锅里,煮了中低直至非常柔软,融化下调约20多分钟。用糖和醋洒再煮几分钟。季节的味道与犹太盐,然后放在一边。
  3. 对于烤南瓜:当你有20多分钟就到了在焦糖洋葱南瓜,油和盐添加到烤盘上折腾起来。烤南瓜15-20分钟,直到招标和焦黄的边缘。搁置。
  4. 对于面食:带上一大罐盐水烧开,当你有留在洋葱和南瓜约10分钟,加入面条煮至嚼劲,一两分钟害羞的制造商的烹调时间。保留面食水的杯子放在一边。排水和用冷水冲洗面食,然后添加到平底锅与热焦糖洋葱。加入意大利面条,水一点点在一个时间得到它奶油和建立酱。添加新鲜的鼠尾草叶子(热就会枯萎他们)和胡桃(如果使用)和冬南瓜和轻轻一甩一切融合在一起。季节与犹太盐味,趁热食用。

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  • 焦糖洋葱:
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  • 2汤匙我不能相信这不是黄油!它的素食主义者
  • 1杯干白葡萄酒
  • 2茶匙糖
  • 2汤匙红酒醋
  • 粗盐
  • 烤南瓜:
  • 1磅冬南瓜,去皮,切碎成约1-2” 条
  • 2汤匙橄榄油
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说明
  1. 烤箱预热到400度。
  2. 对于焦糖洋葱:在沉重的锅或煎锅,用中火加热,加入它的素食主义者和洋葱,撒上粗盐。搅拌得很好,而他们煮到柔软,变成褐色,大约10分钟。葡萄酒添加到锅里,煮了中低直至非常柔软,融化下调约20多分钟。用糖和醋洒再煮几分钟。季节的味道与犹太盐,然后放在一边。
  3. 对于烤南瓜:当你有20多分钟就到了在焦糖洋葱南瓜,油和盐添加到烤盘上折腾起来。烤南瓜15-20分钟,直到招标和焦黄的边缘。搁置。
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