新视频! !与小扁豆合作!你一定会喜欢上这个温暖可口的小扁豆沙拉的!

我希望你还在度过一个美好的长周末,和你的家人一起度过很多美好的时光!

我们正努力在这刺骨的寒冷中保持温暖。我们让每个壁炉都在轰鸣,暖气启动,主烘焙正在进行。事实上,女孩们今天正在烤“独角兽蛋糕”(关注ins上的故事就知道了!)

但是我们必须在生活中保持平衡,对吗?所以我做了这个美味的暖扁豆沙拉来保持健康,让我们今天既饱又暖!

来自HeatherChristo.com的热扁豆沙拉

我喜欢做沙拉的任何理由,一个恰好是素食主义者和富含植物蛋白的理由对我们都更好!

这道菜里有美味的扁豆、大葱、新鲜香草、烤核桃和干蔓越莓,在我们加入烤熟食南瓜和烤红洋葱之前,还要在每道菜上淋上一层芥末枫树油醋汁,那是世界上最棒的!

这是最容易混在一起的菜,不到30分钟就能搞定,非常美味!今天玩得开心,保持温暖!

来自HeatherChristo.com的热扁豆沙拉

热扁豆沙拉配烤熟食和红洋葱
作者:
准备时间:
烹饪时间:
总时间:
服务:4 - 6
成分
  • 绿色小扁豆:
  • 2杯干绿扁豆(洗净)
  • 6杯水
  • 2瓣大蒜
  • 2 bayleaf
  • 2茶匙盐
  • 烤蔬菜:
  • 1个红洋葱,切成圆形
  • 1个熟食南瓜切成圆形,去籽
  • 两汤匙橄榄油
  • 粗盐
  • 芥末枫Viniagrette:
  • 1瓣蒜,剁碎
  • 一汤匙枫糖浆
  • 两汤匙粗粒芥末
  • 两汤匙红酒醋
  • 两汤匙橄榄油
  • 粗盐
  • 沙拉:
  • ⅓杯绿色洋葱切成薄片
  • ⅓杯切碎的卷曲的欧芹
  • ⅓杯蔓越莓干
  • ⅓杯切碎烤核桃
  • ⅓杯石榴种子
指令
  1. 烤箱预热到425度。将南瓜和红洋葱放在平底锅上,淋上橄榄油,撒上粗盐。
  2. 在平底锅里,将水、扁豆、大蒜、月桂叶和盐混合,把扁豆煮开。然后把火调小,盖上锅盖,炖15-20分钟,直到小扁豆变硬变软。沥干多余的液体,把它们放入一个大碗中。
  3. 小扁豆慢慢煨的同时,把蔬菜放进烤箱烤15分钟,直到变成金黄色。
  4. 通过搅拌大蒜、芥末、糖浆、醋和橄榄油来制作醋油沙司。用粗盐调味。
  5. 加入大葱,欧芹,蔓越莓,烤核桃和一半石榴籽。加入一半的醋油沙司,轻轻折叠在一起。
  6. 把南瓜和洋葱放入一个大浅盘,然后用勺子把扁豆放在南瓜和洋葱上面。将剩余的油醋汁淋在沙拉上。撒上剩下的石榴籽,趁热食用。(也可以冷藏,冷食。)
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我希望你还在度过一个美好的长周末,和你的家人一起度过很多美好的时光!

我们正努力在这刺骨的寒冷中保持温暖。我们让每个壁炉都在轰鸣,暖气启动,主烘焙正在进行。事实上,女孩们今天正在烤“独角兽蛋糕”(关注ins上的故事就知道了!)

但是我们必须在生活中保持平衡,对吗?所以我做了这个美味的暖扁豆沙拉来保持健康,让我们今天既饱又暖!

来自HeatherChristo.com的热扁豆沙拉

我喜欢做沙拉的任何理由,一个恰好是素食主义者和富含植物蛋白的理由对我们都更好!

这道菜里有美味的扁豆、大葱、新鲜香草、烤核桃和干蔓越莓,在我们加入烤熟食南瓜和烤红洋葱之前,还要在每道菜上淋上一层芥末枫树油醋汁,那是世界上最棒的!

这是最容易混在一起的菜,不到30分钟就能搞定,非常美味!今天玩得开心,保持温暖!

来自HeatherChristo.com的热扁豆沙拉

热扁豆沙拉配烤熟食和红洋葱
作者:
准备时间:
烹饪时间:
总时间:
服务:4 - 6
成分
  • 绿色小扁豆:
  • 2杯干绿扁豆(洗净)
  • 6杯水
  • 2瓣大蒜
  • 2 bayleaf
  • 2茶匙盐
  • 烤蔬菜:
  • 1个红洋葱,切成圆形
  • 1个熟食南瓜切成圆形,去籽
  • 两汤匙橄榄油
  • 粗盐
  • 芥末枫Viniagrette:
  • 1瓣蒜,剁碎
  • 一汤匙枫糖浆
  • 两汤匙粗粒芥末
  • 两汤匙红酒醋
  • 两汤匙橄榄油
  • 粗盐
  • 沙拉:
  • ⅓杯绿色洋葱切成薄片
  • ⅓杯切碎的卷曲的欧芹
  • ⅓杯蔓越莓干
  • ⅓杯切碎烤核桃
  • ⅓杯石榴种子
指令
  1. 烤箱预热到425度。将南瓜和红洋葱放在平底锅上,淋上橄榄油,撒上粗盐。
  2. 在平底锅里,将水、扁豆、大蒜、月桂叶和盐混合,把扁豆煮开。然后把火调小,盖上锅盖,炖15-20分钟,直到小扁豆变硬变软。沥干多余的液体,把它们放入一个大碗中。
  3. 小扁豆慢慢煨的同时,把蔬菜放进烤箱烤15分钟,直到变成金黄色。
  4. 通过搅拌大蒜、芥末、糖浆、醋和橄榄油来制作醋油沙司。用粗盐调味。
  5. 加入大葱,欧芹,蔓越莓,烤核桃和一半石榴籽。加入一半的醋油沙司,轻轻折叠在一起。
  6. 把南瓜和洋葱放入一个大浅盘,然后用勺子把扁豆放在南瓜和洋葱上面。将剩余的油醋汁淋在沙拉上。撒上剩下的石榴籽,趁热食用。(也可以冷藏,冷食。)