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好的,现在到美味的沙拉!我知道我们真的在这里落到了这里,但我仍然想要与你分享这个惊人的健康沙拉。这是最肯定是疯狂的柠檬草鸡。柠檬草的强大味道真的通过,无论你是炒还是烤鸡肉,柠檬草种类的焦糖,都在鸡肉上涂上脆的涂层,这是额外的美味。我也认为,如果你刚刚痴迷于鸡肉,你可以用蒸米饭和西兰花或其他蔬菜服务 - 我知道我的孩子会喜欢那种。

来自Heatherchristo.com的烤柠檬草鸡肉沙拉

但是我是一个沙拉般的怪胎,我喜欢这道菜,因为它很容易全年制作(谢谢卷心菜!),你可以把一个巨大的拼盘放出并拥有晚餐 - 这是如果你问我最好的那种。如果你找不到新鲜的芒果,你真的可以真正划出许多不同的水果梨,桃子,橙片 - 他们会很棒。我认为这个想法是你有很多脆脆的美味新鲜食材,良好的刷新,甜美,辛辣和美味。

来自Heatherchristo.com的烤柠檬草鸡肉沙拉

柠檬草鸡肉沙拉
作者:
准备时间:
煮熟时间:
总时间:
供应:4-6
原料
  • 2磅鸡肉招标
  • 柠檬草腌料:
  • 2汤匙新鲜姜,去皮和粗糙切碎
  • 4个大蒜丁香
  • 3秆柠檬草,切碎
  • ½杯新鲜香菜
  • ⅔杯植物油
  • 2汤匙Tamari.
  • 2汤匙新鲜石灰汁
  • 1茶匙犹太盐
  • 给沙拉用的:
  • 6杯精细切碎的纳帕卷心菜
  • 2杯精细切碎的紫色白菜
  • ½杯新鲜薄荷叶,切碎
  • 1成熟芒果,去皮和立方
  • 2-3波斯黄瓜,切成薄片
  • 4萝卜稀薄切片
  • 1弗雷斯诺智利稀薄薄片
  • 蜂蜜柠檬醋汁:
  • 1丁香大蒜
  • 2茶匙蜂蜜
  • ¼杯新鲜石灰汁
  • ½杯橄榄油
  • 犹太盐味
指示
  1. 对于柠檬草腌料:
  2. 将所有柠檬草腌料配件结合在食品加工机和脉冲中,直到一切都很好。将鸡肉招标放入中型碗中,或在重型Ziploc袋中。将腌料倒在碗或袋子中的鸡肉招标,然后冷藏,至少2小时腌制鸡肉。
  3. 对于柠檬草鸡:
  4. 加热一个没有油的锅(腌料在腌料中有很多!)和腌料在腌料中的招标,每侧约1-2分钟。或者你可以选择通过围绕它们烧烤并烧烤每侧1-2分钟的中等热量来烧烤。
  5. 对于蜂蜜柠檬醋汁:
  6. 将所有成分搅拌在一个碗里,季节用犹太盐味,留在一边。
  7. 给沙拉用的:
  8. 将所有新鲜成分上的所有新鲜成分组合在拼盘或大碗里,并用蜂蜜柠檬醋汁淋上淋上。顶部用柠檬草鸡肉,立即发球。

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柠檬草鸡肉沙拉
作者:
准备时间:
煮熟时间:
总时间:
供应:4-6
原料
  • 2磅鸡肉招标
  • 柠檬草腌料:
  • 2汤匙新鲜姜,去皮和粗糙切碎
  • 4个大蒜丁香
  • 3秆柠檬草,切碎
  • ½杯新鲜香菜
  • ⅔杯植物油
  • 2汤匙Tamari.
  • 2汤匙新鲜石灰汁
  • 1茶匙犹太盐
  • 给沙拉用的:
  • 6杯精细切碎的纳帕卷心菜
  • 2杯精细切碎的紫色白菜
  • ½杯新鲜薄荷叶,切碎
  • 1成熟芒果,去皮和立方
  • 2-3波斯黄瓜,切成薄片
  • 4萝卜稀薄切片
  • 1弗雷斯诺智利稀薄薄片
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  • ¼杯新鲜石灰汁
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指示
  1. 对于柠檬草腌料:
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  3. 对于柠檬草鸡:
  4. 加热一个没有油的锅(腌料在腌料中有很多!)和腌料在腌料中的招标,每侧约1-2分钟。或者你可以选择通过围绕它们烧烤并烧烤每侧1-2分钟的中等热量来烧烤。
  5. 对于蜂蜜柠檬醋汁:
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  7. 给沙拉用的:
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