如果您计划在本月或今年计划进食更多的植物，那么有100个基于工厂的食谱都可以帮助让事情变得更容易！雷竞技raybet app我将一直发布新的食谱和膳食计划思考，但我认为雷竞技raybet app这是在寻找想法时让您在一个地方找到一切的最佳方式。

此外，我过去7年的每一个甜点和烘焙良好也是植物的植物和无麸质，所以继续挖掘任何人！我有早餐物品，雷竞技raybet app面包，松饼，烤饼，蛋糕和饼干的食谱！

早餐：
素食早餐煎锅（视频与这一个！）

E.非常百万百吉群岛

浆果冰沙碗

加香料南瓜姜黄燕麦粥碗（视频与这一个！）

椰子奎奴亚藜早餐碗

巧克力椰子和樱桃燕麦碗

零食：
素食奈西岛

巴巴甘山

Smokey Artichoke Hummus Dip

咖喱鹰嘴豆吐司

Beet Hummus Toast与黄瓜，西红柿和橄榄

冬季收获鹰嘴豆碗（视频与这个！）

素食主义玉豆果新鲜卷用芒果tahini酱（视频与这一个！）

烤红萝卜hummus.

新鲜的豌豆hummus.

辣烤橙色莎莎

番茄薄荷橄榄布鲁萨特塔

终极素食者拼盘

Crostini用杏仁乳清干酪和辛辣橄榄拍纹

酥脆豆腐用椰子蘸酱

蔬菜：
脆皮花椰菜沙拉配塔希尼醋汁

烤橡子南瓜用薄荷杏仁pesto（视频与这个！）

地中海甘薯沙拉

烤南瓜碗用芝麻菜苹果沙拉

西葫芦面条与罗勒杏仁pesto和樱桃西红柿（视频与这一个！）

婴孩土豆用新鲜的草本调味汁

烤芦笋用柠檬芝麻酱和石榴种子

Chimichurri两次烤土豆

烤甜菜沙拉用茄子柠檬酱（视频与这一个！）

烤的西兰花菊comesco调味汁

枫叶百里香烤delicata南瓜和红洋葱

蘑菇浓汁

香醋芥末全烤花椰菜

墨西哥风格的黑豆

四川青豆用酥脆青葱

烤蔬菜用烤番茄醋汁

辣亚洲布鲁塞尔豆芽

整个油煎的花椰菜用柠檬tahini调味汁

烤红薯楔子与香菜tahini酱（视频与这一个！）

烤西葫芦用辣椒和薄荷

烤硬花甘蓝辣柠檬醋汁

沙拉
亚洲羽衣甘蓝沙拉配芝麻酱

波斯切碎的沙拉

黄油莴苣沙拉配腌红洋葱，烤核桃和薄荷viniagette

希腊沙拉黄瓜面碗

凯利凯撒

Tahini Kale沙拉用酥脆鹰嘴豆

Smoky Romaine和鳄梨沙拉

排毒电力食品沙拉

亚洲甜菜沙拉

Christo House Salad.

亚洲slaw.

Honeycrisp，Daikon和黄瓜芝麻沙拉

布鲁塞尔豆芽和苹果沙拉用鳄梨和酸苹果jalapeno香醋

温暖的扁豆沙拉配烤熟食南瓜和红洋葱

泰国西葫芦面条沙拉

西兰花葡萄和烤杏仁切碎的沙拉

汤：

奶油番茄罗勒汤

Classic Minestrone.

辣泰国咖喱面条汤

胡萝卜姜汤

绿色女神Gazpacho

番茄西葫芦汤

香菜玉米土豆和波巴诺杂烩

托莱斯：

素食绿色Enchiladas.

加香料的苹果酒和红薯奎奴亚藜碗

素食炒芦笋，辣椒和味茸

终极素食佛得角沙拉

素食主义者扁豆丸子在乳脂状的蕃茄咖喱酱

甜菜奎奴亚藜沙拉配石榴，薄荷和开心果

西南奎奴亚藜沙拉

甜菜Pesto Pasta.

古巴奎奴亚藜碗用辣柠檬腰果酱

烤红薯和鳄梨炸玉米饼

面团用烤茄子，烟熏西红柿酱和罗勒核桃pistou

披萨用烤茄子，西葫芦，红洋葱和玉米

荞麦大豆和芝麻面条碗用脆脆的蔬菜

奶油玉米粥与pesto玉米和起泡的樱桃西红柿

酥脆蔬菜天妇罗

番茄罗勒和烤杏仁奎奴亚藜沙拉

绿色女神披萨

朝鲜蓟面团配有罗勒 - 薄荷糖pesto

匹配芝麻釉蘑菇的抹茶绿茶披萨

奶油蓬蒿面团用樱桃西红柿和杏仁乳清干酪

烤番茄面团

烤蔬菜奎奴亚藜碗

Zesty姜花生酱荞麦面

胡桃南瓜辣椒

蔬菜炒面条用酥脆豆腐

甜土豆面条用乳脂状的彩虹chard pesto

素食主义者朝鲜蓟芦笋豌豆和葱花烩饭

Shiitake Mushroom意大利煨饭

花园扁面条用玉米，西红柿和新鲜的草药

美味的夏南骨蓬蒿煎饼与bruschetta topping

素食主义者番茄罗勒烩饭

绿色女神农民市场炸玉米饼

烤樱桃番茄披萨

希腊沙拉披萨

甜菜梅洛烩饭

羽衣甘蓝pesto意大利面配乳清干酪和辣椒