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但上的巨人!

即时锅巨人(素食和无麸质)从HeatherChristo.com

巨人是一个希腊菜(巨豆!),我只是爱。我在纯粹的美味而为雷竞技raybet app他们一个偏方,但它固然费力,因为巨人干豆烹饪时间是如此密集。尽管如此,如果你没有一个斯塔锅,它仍然是好吃!

所以,我想拿出一个更简单,更快捷更现代的方式,使他们在希望它可能做出的菜多了主食对我们享受。话虽如此,它仍然需要2个小时,以使这些!但好消息是,你不必悬停在stove-你可以弹出他们在斯塔锅,你只需要检查一次,以添加一些额外的成分!

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我喜欢这些巨型“肉味”豆有这样一个光滑的质地和吸收酱汁的味道美妙的方式。这是真正的美味,并充满活力的气息弥漫着大蒜,番茄和香草。

这些不仅味道鲜美,而且灌得!我为他们服务有一个大的绿色沙拉和硬皮面包(我用的是GF-素食烤面包和橄榄油毛毛雨。)这也使得一个美好的配菜,可以热食或冷食!


Instapot巨人
作者:
准备时间:
烹调时间:
总时间:
供应:8
配料
  • 1种干燥甘特豆
  • 四分之一杯橄榄油
  • ½黄皮洋葱切丁小
  • 3个胡萝卜,小肉丁
  • 3茎芹菜,小切块
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 2月桂叶
  • 1杯白葡萄酒
  • 5杯水
  • 28盎司番茄酱
  • 1汤匙干牛至
  • 捏的红辣椒片
  • 粗盐
说明
  1. 在加热至“炒”一个instapot添加橄榄油,洋葱,胡萝卜,芹菜,大蒜。经常炒5分钟,搅拌,直到蔬菜变软。加入酒和月桂叶炒香,直到酒是半熟的关闭。加水和豆子,把盖子上锅。它在高压,直到压力释放设置为50分钟。
  2. 打开盖子,加入番茄酱,牛至和红辣椒。搅拌均匀,确保了豆都覆盖液体。压力厨师(手动)另外20分钟。然后,当压力已经发布,按下按钮煎炒,煮20分钟,顶部关闭,而液体厨师下来。然后赛季豆类和酱粗盐。

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配料
  • 1种干燥甘特豆
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  2. 打开盖子,加入番茄酱,牛至和红辣椒。搅拌均匀,确保了豆都覆盖液体。压力厨师(手动)另外20分钟。然后,当压力已经发布,按下按钮煎炒,煮20分钟,顶部关闭,而液体厨师下来。然后赛季豆类和酱粗盐。