对于那些你们谁不按照我的Instagram，让我给你一个简短的更新。我回到老家西雅图。我上周末离开，与我的家人4加威尔伯去加拿大哪里可可还在拍摄她的节目。在这一点上，皮娅的学校已经决定关闭，公立学校，随后几天后。我们举在农村不列颠哥伦比亚省，虽然人们都知道，肯定已经剥夺他们所有的厕所纸 - 它也觉得很不远的地方，是西雅图的最后一个周末清除商店。上周三在那里，我们身边的其他生产（有许多电视节目和电影在该地区拍摄的）开始关闭。上周五，加比·杜兰关机了预防措施。所以我们就回家了，这是在几天之内就完全不同。事情很快搬到这里来，我选择尝试有助于压倒我们的医疗卫生专业人员和感染我们的社会更加脆弱成员的解决方案。我能做到这一点只需待在家里和保持我的家。

如果你有兴趣，我会发布一个关于如何股票您的厨房和关于Self后实行社会隔离，什么我的想法是呆在家里，尽可能和生活是什么样子在西雅图的“外延中心” COVID-19在北美。我会做明天早晨。如果你是在一直努力热，或更好yet-还没有，我希望我可以提供一些建议，也为我自己和我所爱，只要社会隔离工作区。

在不久的将来，我打断正常节目，将分享什么，我认为实际上是有帮助的现在。冰箱和厨房餐，饭后准备的一周，等
所以，你会看到类似这样的红土豆更多的东西咖喱这里。这是一盘菜，我从我的厨房和冰箱项目完全由。这实在是美味，它使信徒出来的我的女孩谁想到他们不喜欢咖喱，所以这是一个双赢！我可能会增加，这是不是咖喱，所以如果你想它是辣的，你混合之前炒辣椒或1/2茶匙红辣椒片与咖喱。

我有意使用从我的厨房只项目，冰柜以及一些钉在冰箱持续很长时间的。

大蒜，洋葱和土豆：是持续很长时间在冰箱里的物品。诚然，我的黄土豆越来越柔软，眼睛萌他们（因为它们是有机的） - 但意外的惊喜！他们吃了就好了，实际上令人难以置信的黄油时，他们是“年龄”这样！

冰箱：姜！乔氏超市销售的速冻保鲜生姜！多么酷啊？绿豌豆了。

茶水：大米，鹰嘴豆（并保存液aquafaba-烘烤！）红咖喱酱，蔬菜汤和椰汁。

月桂叶来自我的院子里。大葱种子POM还活着，我上次乔氏超市在过去的一周中运行。但是绝对不是必要的。

这是足以让我们的4两个巨大的饭菜。你肯定可以蒸西兰花一些（新鲜或冷冻），与它一起去。

与往常一样，请告诉我，我该怎么帮。时代在变，我想成为灵活的，我怎么能服务我的了不起的社区！快乐烹饪，保持安全和健康。XO，H