我分享了几个星期前我在Instagram上做到了这一点,并且有很多要求我必须再次成功,所以我可以与你分享!我们现在有一个非常满意的房子,我的父母和我的兄弟在纳帕去拜访我们。将其添加到两个繁殖和疯狂和饥饿之类的两个吐温/十几岁的女孩,并在所有时间都有一个全冰箱似乎是我生命中非常重要的一部分!

来自Heatherchristo.com的鸡肉芝麻春天蔬菜沙拉

我喜欢这样的预饲式沙拉,适合每个人,所以有很容易的午餐或者甚至是在这里周围的无尽零食的东西!

这使得一个非常大的批量足够大,以便整个家庭吃晚餐。如果你不想要,只需将它切成两半即可。或整个星期享受它!这是用丰盛的蔬菜制作,因此它根本不会得到潮湿,并在自己的口味上腌制。

来自Heatherchristo.com的鸡肉芝麻春天蔬菜沙拉

一种成分注意 - 我在成分中的“辣椒酥”酱是我一直在使用的新产品。他们在贸易商,亚洲市场,亚马逊和许多小型杂货店销售它。它只是有脆皮大蒜和辣椒和油,加上它不是辣 - 它真的很温和,而且很美味!我很鼓励你挑选一些。

鸡肉芝麻春天素食沙拉
作者:
准备时间:
煮熟时间:
总时间:
供应:10.
原料
  • 芝麻鸡:
  • 1.5磅鸡胸肉
  • 2茶匙芝麻油
  • 犹太盐
  • 春天蔬菜:
  • 2束芦笋,末端修剪并切成1-1.5“碎片
  • 10盎司的绿豆
  • 10盎司豌豆,切成三分之一
  • 6大萝卜,切成火柴杆
  • 6个葱,切成薄薄的洋葱
  • 1汤匙烤芝麻籽
  • 芝麻大蒜酱:
  • 3个大蒜丁香,剁碎
  • 1汤匙姜,切碎
  • 2汤匙辣椒脆酱
  • 2汤匙Tamari.
  • 1汤匙芝麻油
  • 3汤匙米醋
  • 犹太盐
指示
  1. 将烤箱预热至400度。在含有锡箔的纸板上,加入鸡胸肉并用芝麻油擦拭,并洒在犹太盐盐。将鸡肉烘烤直至煮熟,约15-20分钟,取决于厚度。
  2. 同时,将一盆盐水煮沸。加入一半的芦笋,只需1分钟,直到明亮的绿色。使用过滤器勺子在排水时舀出芦笋,然后将它们放入一碗大碗里。用芦笋的另一半重复。然后用豌豆重复,当他们完成时会漂浮。当所有蔬菜都很凉爽时,将水排出它们。
  3. 准备豌豆,萝卜和葱,并与排水芦笋和豌豆在一个大碗中结合。
  4. 在一个小的单独碗中,将芝麻蒜酱成分结合在一起。搅拌在大蒜,姜,辣椒酱,塔玛丽,芝麻油和米醋。
  5. 当鸡出烤箱时,我让它凉爽,然后将其切成块。将鸡肉块加入蔬菜中,然后将所有酱汁倒在沙拉上并折腾良好。季节用犹太盐味,撒上烤芝麻。立即存放或存放在冰箱里几天,并用于午餐或小吃!

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我分享了几个星期前我在Instagram上做到了这一点,并且有很多要求我必须再次成功,所以我可以与你分享!我们现在有一个非常满意的房子,我的父母和我的兄弟在纳帕去拜访我们。将其添加到两个繁殖和疯狂和饥饿之类的两个吐温/十几岁的女孩,并在所有时间都有一个全冰箱似乎是我生命中非常重要的一部分!

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我喜欢这样的预饲式沙拉,适合每个人,所以有很容易的午餐或者甚至是在这里周围的无尽零食的东西!

这使得一个非常大的批量足够大,以便整个家庭吃晚餐。如果你不想要,只需将它切成两半即可。或整个星期享受它!这是用丰盛的蔬菜制作,因此它根本不会得到潮湿,并在自己的口味上腌制。

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一种成分注意 - 我在成分中的“辣椒酥”酱是我一直在使用的新产品。他们在贸易商,亚洲市场,亚马逊和许多小型杂货店销售它。它只是有脆皮大蒜和辣椒和油,加上它不是辣 - 它真的很温和,而且很美味!我很鼓励你挑选一些。

鸡肉芝麻春天素食沙拉
作者:
准备时间:
煮熟时间:
总时间:
供应:10.
原料
  • 芝麻鸡:
  • 1.5磅鸡胸肉
  • 2茶匙芝麻油
  • 犹太盐
  • 春天蔬菜:
  • 2束芦笋,末端修剪并切成1-1.5“碎片
  • 10盎司的绿豆
  • 10盎司豌豆,切成三分之一
  • 6大萝卜,切成火柴杆
  • 6个葱,切成薄薄的洋葱
  • 1汤匙烤芝麻籽
  • 芝麻大蒜酱:
  • 3个大蒜丁香,剁碎
  • 1汤匙姜,切碎
  • 2汤匙辣椒脆酱
  • 2汤匙Tamari.
  • 1汤匙芝麻油
  • 3汤匙米醋
  • 犹太盐
指示
  1. 将烤箱预热至400度。在含有锡箔的纸板上,加入鸡胸肉并用芝麻油擦拭,并洒在犹太盐盐。将鸡肉烘烤直至煮熟,约15-20分钟,取决于厚度。
  2. 同时,将一盆盐水煮沸。加入一半的芦笋,只需1分钟,直到明亮的绿色。使用过滤器勺子在排水时舀出芦笋,然后将它们放入一碗大碗里。用芦笋的另一半重复。然后用豌豆重复,当他们完成时会漂浮。当所有蔬菜都很凉爽时,将水排出它们。
  3. 准备豌豆,萝卜和葱,并与排水芦笋和豌豆在一个大碗中结合。
  4. 在一个小的单独碗中,将芝麻蒜酱成分结合在一起。搅拌在大蒜,姜,辣椒酱,塔玛丽,芝麻油和米醋。
  5. 当鸡出烤箱时,我让它凉爽,然后将其切成块。将鸡肉块加入蔬菜中,然后将所有酱汁倒在沙拉上并折腾良好。季节用犹太盐味,撒上烤芝麻。立即存放或存放在冰箱里几天,并用于午餐或小吃!